Tampones o.b - Cómo usar
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¿Cómo insertar un tampón o.b.®?
¿Cómo usar? - FÁCIL DE COLOCAR
Aprender a colocar un tampón es solo cuestión de práctica. Lo importante es que estés relajada y sigas el paso a paso.
Recomendamos empezar utilizando el o.b.® con menos nivel de absorción. El himen es una membrana elástica y posee una apertura natural, lo que permite la inserción del tampón.
Lava muy bien tus manos con agua y jabón.
Tira la cinta central de color y quita las dos partes del plástico protector, las cuales deben desecharse.
Desenrolla el cordón de remoción y gira en movimientos circulares para abrir la base del o.b.®. Luego que la base esté abierta, encaja tu dedo índice en ella.
Elige una posición en la que te sientas cómoda y empuja el tampón de manera suave, pero firme, hasta el fondo de la vagina y usando el largo de tu dedo índice.
Si sientes alguna resistencia, intenta cambiar la dirección en la que estás colocando el tampón, o cambia la posición de tu cuerpo. Una vez que el o.b.® está correctamente posicionado, no deberías sentirlo. Si todavía lo sientes, insértalo un poco más adentro.
El cordón debe permanecer visible afuera de la vagina después de la inserción del tampón.
Lava tus manos con agua y jabón otra vez.
Cambia el tampón cada 4-8 horas, durante el día y/o durante la noche.
Siempre usa el tampón con la absorción suficiente para tu flujo.
No olvides quitar el tampón antes de insertar uno nuevo y al final de la menstruación. Solo usa un tampón a la vez.
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¿Cómo saber si está bien puesto?
Cuando el o.b.® está puesto correctamente, no deberías sentir su presencia.
Experimenta caminar o sentarte, y si sientes alguna incomodidad, no dudes en empujarlo un poco más hacia el fondo de la vagina.
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¿Cómo quitar un tampón o.b.®?
¿Y cómo debo quitarlo?
Lava muy bien tus manos con agua y jabón.
Sujeta el cordón firmemente y tíralo lentamente. Puedes sentir una resistencia natural en ese momento.
Si el tampón está difícil de remover, puede significar que no absorbió el flujo totalmente. Si es así, considera usar un tampón con menos capacidad de absorción la próxima vez.
Si no puedes encontrar el cordón de remoción, ponte en cuclillas, introduce los dedos en la vagina, sujeta el tampón con dos dedos y quítalo.
Si no puedes quitar el tampón, consulta a un(a) ginecólogo(a).
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Precauciones
Es importante que…
No compres el producto si el empaque se encuentra abierto.
No uses el producto si el cordón está dañado.
Asegúrate que el cordón del producto sea visible externamente para ayudarte cuando quieras retirarlo.
Usa solo un o.b.® a la vez.
Si no puedes retirar el o.b.®, consulta con tu ginecólogo.
Siempre debes extraer el tampón que llevas puesto antes de colocarte uno nuevo.
No te olvides de retirar el tampón que usas al final del periodo.
Mantener fuera del alcance de los niños.
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